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産後リカバリー・ピラティス
2012年05月21日
♪ピラティス・スペース”ニュートラル”よりお知らせ♪
ベビーと一緒に 産後の運動不足やストレス解消のためのピラティスがスタートします♪
産後のママの体はとてもデリケート。
リハビリのように少しずつ運動を取り入れ、体力を回復していきましょう。
リカバリーピラティスでは、妊娠・出産で弱くなってしまった部分を、ゆっくり時間をかけて修正。
産後開いた骨盤を締め、緩んだお腹を引き締める動きを中心にエクササイズを行います。
ママになった自分のために、赤ちゃんのために、そしてこれからのために健康で元気なカラダ作りを始めましょう♪
☆少人数で行うので、各人にあったペースで進めていきます。
*****特別体験レッスン開催*****
2012 6月9日（土）
○11：00～12：00
○13：15～14：15
特別料金￥1.500/１レッスン
場所：コトブキマチRスタジオ ２F
（大分市寿町５－２５ 寿Rアパートメント）
地図はコチラ
対象：
☆出産後経過良好なママ（通常分娩６週間以降～、帝王切開２～３箇月以降）
※経過が心配な方は医師の許可を得てください
☆１ヶ月～ハイハイを始める前の赤ちゃん
ママお一人での参加もOKです！
持ち物：
運動ができる服装、赤ちゃん用のバスタオル、赤ちゃんグッズ（オムツ等）、水分補給用の飲み物
連絡先：097－574－7213（ピラティス・スペース”ニュートラル”）
pilates-neutral@ari.bbiq.jp
facebook → http://www.facebook.com/events/390061291013907/
フォームメール→
https://ssl.form-mailer.jp/fms/004c5c54194859
☆産後リカバリー・ピラティス☆
６月１９日～スタート！
隔週（1・3・5）火曜日
各日とも午前１１：００～１２：００
料金：￥3.000（１レッスン）
￥10.000（4回分）
※限定３名様まで
☆出産祝いに☆
レッスンチケットのプレゼントはいかがですか？
チケットをギフト券としてもご用意しております。
お気軽にご相談ください。
ベビーと一緒に 産後の運動不足やストレス解消のためのピラティスがスタートします♪
産後のママの体はとてもデリケート。
リハビリのように少しずつ運動を取り入れ、体力を回復していきましょう。
リカバリーピラティスでは、妊娠・出産で弱くなってしまった部分を、ゆっくり時間をかけて修正。
産後開いた骨盤を締め、緩んだお腹を引き締める動きを中心にエクササイズを行います。
ママになった自分のために、赤ちゃんのために、そしてこれからのために健康で元気なカラダ作りを始めましょう♪
☆少人数で行うので、各人にあったペースで進めていきます。
*****特別体験レッスン開催*****
2012 6月9日（土）
○11：00～12：00
○13：15～14：15
特別料金￥1.500/１レッスン
場所：コトブキマチRスタジオ ２F
（大分市寿町５－２５ 寿Rアパートメント）
地図はコチラ
対象：
☆出産後経過良好なママ（通常分娩６週間以降～、帝王切開２～３箇月以降）
※経過が心配な方は医師の許可を得てください
☆１ヶ月～ハイハイを始める前の赤ちゃん
ママお一人での参加もOKです！
持ち物：
運動ができる服装、赤ちゃん用のバスタオル、赤ちゃんグッズ（オムツ等）、水分補給用の飲み物
連絡先：097－574－7213（ピラティス・スペース”ニュートラル”）
pilates-neutral@ari.bbiq.jp
facebook → http://www.facebook.com/events/390061291013907/
フォームメール→
https://ssl.form-mailer.jp/fms/004c5c54194859
☆産後リカバリー・ピラティス☆
６月１９日～スタート！
隔週（1・3・5）火曜日
各日とも午前１１：００～１２：００
料金：￥3.000（１レッスン）
￥10.000（4回分）
※限定３名様まで
☆出産祝いに☆
レッスンチケットのプレゼントはいかがですか？
チケットをギフト券としてもご用意しております。
お気軽にご相談ください。
