人にやさしく

 

まるで生き返ったみたい！
 

今日はオフ♪
朝から実家へ行って
実家近くを土手ランして来ました！

子供の頃遊んでいた土手。
昔より綺麗に舗装されていて走りやすかった〜。


天気も良くて気持ちよかったです。





 

先週はスタジオで雑誌の取材。
最近の若い子は
素人さんでもモデル並みに細いのねぇ〜
(´･д･`)ジェネレーション カンジル・・・






白いものを隠したり




長湯で川のせせらぎに癒されたり。



そうそう！
母の日には、ダーリンとムスメちゃんから
インポートのランジェリーを買ってもらった♥︎
お友達のサロンで購入♪
今まで感じたことのない感覚♡
最高の着け心地！
もう通販の下着には戻れないな・・・(´･д･`)



さて。
明日からも頑張ろう〜♪
 

先週の日曜日。
平和市民公園から田ノ浦ビーチまで
ウォーキングしてきました！

その距離20.7km！

往復歩き通せた達成感は
ちょっと山登りにも似ています。


次の日の筋肉痛も軽かったので
またチャレンジしてもいいかも♪
などと思っています。






気持ちよかったよ♡ 

大分でヨガ・ピラティスのウェアを探すのはやはり難しく、
よく通販を利用しているのですが
届いてみたときの生地の質感とか
着用感なんかに
なかなか納得のいくウェアってないです・・・。

で、海外通販には若干不安があるものの
やはり信頼のブランドで買い物しました。

やっぱいい〜♡

質感も着用感もバッチリ♪
自分にとってラグジュアリーな物を選らぶって
オトナの特権？

レッスンもテンションアゲモードで頑張れそうです♡


 

昨日は福岡でシニアヨガの養成講座に参加。
プログラムにシニアクラスはないのだけど、将来的には必要かな、と。
ポーズのモディフィケーションはすぐにでも応用出来そうで
メチャ勉強になった〜♪