人にやさしく

 

早いなぁ。
明日から10月ですねぇ。


で、月が変わる時の大仕事が
プログラム制作！

いろんなクラスを担当させて貰っているので
そのクラスごとにプログラムを考えます。

もうね、この仕事が一番重要！
一番悩む！
けど、一番好きな仕事でもあります♫

その日のクライアント様たちによって
少しづつ内容は変えるんだけど
ゴールが同じで、プロセスを変えていくって感じ。
そのライブ感も、楽しいのです。






さて、明日はムスメちゃんの新人戦初日！！！
下北沢成徳のバレー試合をYouTubeで見ながらイメトレに勤しむムスメちゃん♡
後悔しないよう、精いっぱい戦って欲しいな。

応援もライブ！！
声を振り絞って応援してきまーす！

 

今日も阿蘇へ行ってきました！
ハンモックヨガにドハマり中♡


楽しかった〜♫



何が楽しいって、
レッスン後の食事！！！
今日はあか牛のカツ重〜♡♡


気持ちのいい1日を過ごしました♡


 

今年の夏は、なんだか短かったなぁ〜。
すっかり朝晩寒くなってきて
秋の気配・・・


今年の夏は何をしたっけ〜？
とか考えてたら
あ！初スタンドアップパドル(SUP)ってのを体験したんだった！と思い出しました。

サーフボードみたいなのに立ってパドルで前に進む、みたいなマリンスポーツ。
バランス感覚鍛えられるのでめちゃ面白いです。
波に揺られながらボードの上に立つって
足裏の感覚が超大事！！
この感覚からヒントを得て
今月のピラティスやヨガのプログラムを考えました♫



この上でヨガやってみたい！！
ウェットスーツを着れば、11月まで体験出来るので
是非挑戦してこようと思ってます。


秋も楽しむぞ♡
 

昨夜、今年初のモヒートを飲んだ。

夏の終わりのハーモニーやなぁ。