人にやさしく

♪ピラティス・スペース”ニュートラル”よりお知らせ♪





ベビーと一緒に　産後の運動不足やストレス解消のためのピラティスがスタートします♪

産後のママの体はとてもデリケート。
リハビリのように少しずつ運動を取り入れ、体力を回復していきましょう。
リカバリーピラティスでは、妊娠・出産で弱くなってしまった部分を、ゆっくり時間をかけて修正。
産後開いた骨盤を締め、緩んだお腹を引き締める動きを中心にエクササイズを行います。

ママになった自分のために、赤ちゃんのために、そしてこれからのために健康で元気なカラダ作りを始めましょう♪

☆少人数で行うので、各人にあったペースで進めていきます。




*****特別体験レッスン開催*****

2012　6月9日（土）

○11：00～12：00
○13：15～14：15

特別料金￥1.500/１レッスン

場所：コトブキマチRスタジオ　２F
（大分市寿町５－２５　寿Rアパートメント）
地図はコチラ

対象：
☆出産後経過良好なママ（通常分娩６週間以降～、帝王切開２～３箇月以降）
※経過が心配な方は医師の許可を得てください

☆１ヶ月～ハイハイを始める前の赤ちゃん

ママお一人での参加もOKです！



持ち物：

運動ができる服装、赤ちゃん用のバスタオル、赤ちゃんグッズ（オムツ等）、水分補給用の飲み物


連絡先：097－574－7213（ピラティス・スペース”ニュートラル”）
pilates-neutral@ari.bbiq.jp
facebook →　http://www.facebook.com/events/390061291013907/
フォームメール→
https://ssl.form-mailer.jp/fms/004c5c54194859


　☆産後リカバリー・ピラティス☆
６月１９日～スタート！

隔週（1・3・5）火曜日
各日とも午前１１：００～１２：００

料金：￥3.000（１レッスン）
　　　￥10.000（4回分）

※限定３名様まで




☆出産祝いに☆
レッスンチケットのプレゼントはいかがですか？
チケットをギフト券としてもご用意しております。
お気軽にご相談ください。