人にやさしく

 

坐骨って、ココ！
ココを意識してみて〜☻



・・・と、いう風にこのTシャツを活用してます。



 

土日はお勉強でした。
全身筋肉痛も、何故か楽しい♥︎


 

今日はスタジオのお仕事がお休みだったので、ホームグランドで自主練してました。
ピラティス専用器具を使ってのメンテは
自分の身体の癖や
ウィークポイントを発見出来るので
すごく勉強になります。



師匠も暖かく見守ってくれています☻
 

再びホームグランドで学びの時間。
カラダもアタマも鍛えられています！

それでも楽しいと思える今の自分に拍手！！ 

今日の午前中のレッスンを最後に
パークでのお仕事をバトンタッチしました。

最後のレッスン・・・。
なんだかとても感慨深かったです。


かれこれ5年間続けてきて、
ここからの出会いも沢山あって
そこから発展した縁もたくさん続いています。

ピラティスのインストラクターとして
成長させていただいたなぁ、と
感謝の思いばかりです。

本当にありがとうございました。

場所を変えても、これからも
インストラクターとして活躍して行きますよ〜♪
次の活躍場所はここ！
スタジオ TeePee

明るく前向きなイントラ仲間と一緒に
来年も羽ばたいていきまーす！





 

先日書いたレポートの発表、
デモレッスンでの卒業試験が
今日行われました。

無事に終了！！


たまらないこの開放感！！！


家で飲む安値のハウスワインも
今夜は特に美味しく感じます♪ 

ピラティスの資格試験の課題に
論文提出があるのですが
なかなかまとまらない〜！



しかし、頑張らねば・・・。

 

今日は朝から
ピラティスの師匠のスタジオで
インストラクター技術向上会に参加。

毎回ながら、ベテランの先生たちの前でのレッスンは
めちゃ緊張！
でも、めちゃ勉強になるし
終わった後の開放感が気持ちいいので
楽しみな会でもあります。


で、やはりこの分野は抑えていきたいなぁー、と
帰りに紀伊国屋書店でお買い物。

気になっていた本だったのですが
お値段が高いのと
本当に理解出来るのか不安だったために
今日まで見送ってきてました。


さー！！
今のヤル気スイッチオンの状態で
インプットしてくぞーー！

外気とは反対に内側は熱いオンナです♪

 

ホームグラウンドで朝からお勉強会！
動いたり見たり、触ったり。
目からウロコなハンズオンに
カラダがめちゃくちゃ反応する！！

コレだから辞められないんっよ、ピラティス！


明日も楽しんできます♪
 

スタジオでの練習あとに
ここ！！


かなりいい感じ！ 

おはようございます。
今日から10月ですね。
今年もあと3ヶ月！
念頭に決意した今年の目標はなんだったっけー？など
思い出しながら
残り3ヶ月も楽しんでいくぞー！



さて、先週はピラティスの勉強を。
今までの知識より更に深部へ・・・。

今年の私の秋は
「勉強の秋」かなー。

知識を入れて、カラダで感じて、
しっかり自分に落とし込んでからアウトプット！
レッスンにも深みが出るといいなー。



 

レッスンで意識して欲しいのは
このスパイラル！！



意識するとしないで
大違いなんですってば！！ 

お盆休み、いかがお過ごしですか？


私の嫁の役目は
明日からが本番かな？



そんな中、こんな本を読みました。
先輩インストラクターのオススメ本です。


わかりやすくて、あっという間に読みました。






 

昨夜は地元の小学校の
教員と保護者で構成された「ひまわりの会」に
ピラティスの講師として参加させていただきました！

ムスメちゃんの元担任も来てくれたり
飲み友達のママ友も参加してくれたりして
終始賑やかに、楽しくレッスンしてきました！




てか、知ってる人の前でのお仕事モードって
なんか照れるぅー。

 

代行レッスンに来てます。
ラスト一本です。


楽しんで来まっす♪ 

自分のカラダをメンテナンスしてきました。
受ける側ってなんてキモチいいの！？

終わったあとのカラダの軽さ、
だからピラティスってやめられない♪ 

ハロウィンの日に、
大在のカフェで、産後リカバリーピラティスをして来ましたー( ´ ▽ ` )ﾉ

http://ameblo.jp/pilates-neutral/entry-11394008735.html

 

いい天気！

今からお仕事♪
 

今からお仕事～♪ 

本日、4本こなしたわけで。

お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ﾉ