人にやさしく

  

以前より欲しかった
トードボーンチェのランプシェード。

ひょんなことから手に入ってしまいました！！
超嬉しいっ♥︎

吊り下げのランプに巻きつけたいのですが
とりあえずは玄関に巻き巻き・・・♪


ちょっとオサレな玄関です♥︎
  

企画、建設の段階から仲間に入らせて頂いていたスタジオが、
この度完成しました！！

ホットヨガスタジオ TeePee(ティピー)。

大分市三ケ田町にオープンです。
13日には体験会を開催。
私もホットピラティスを担当しています。


室温38度、湿度60%の環境で行うヨガやピラティスは
凝り固まった筋肉が解れやすく
カラダの硬い人でも比較的簡単にポーズがとれるので初心者の方にもオススメ！
更に、鬼のような発汗作用がデトックス〜♪
レッスン後の爽快さはなんとも言えません〜！！



女性専用のホットヨガスタジオは大分県初ということもあり、
体験会には本当に沢山の方に起こしいただきました！



20日からはプレオープン。
通常のレッスンを体験していただけますよ〜♪

興味のある方はぜひ♪

ホットヨガスタジオ TeePee


ちなみに13日からテレビでもCMが流れています☆
  

年明け最初の月曜日。
我が家のダーリンは今日からお仕事始め。
ムスメちゃんは朝から部活。
私も昨日からお仕事で、
お正月モードから少しづつ普段の生活に戻っています。


で、ダーリン、ムスメちゃんが出た後に
お部屋のお掃除〜♪


部屋の真ん中に立っているのは
以前から物色していた
エルゴ！！


私がずーっと欲しい、欲しいとアピールしてきたので
ダーリンからのお年玉ですw

あ！
と思った時に
さっ！
と掃除出来るのが嬉しい♥︎
気軽に掃除機をかけられるので
ムスメちゃんも自分の部屋で
早速使ってくれていました。



吸引力の変わらないヤツより
しっかりと自立心のあるエルゴがイイね！


活躍させまーす！





  

あけてました！おめでとうございまーす！
今年もボチボチよろしくお願いします〜♪


さて、お正月は初参りにお出かけ、
お買い物にお呼ばれ＆お食事三昧♪
しっかりお正月をエンジョイしました。

で、今日はペースを取り戻すべくジョギング初めを・・・。



カラダがすっごく重かった＿|￣|○
大晦日にも走ったのに、今日は全然走れなかった-_-b
明日はスタジオのイベントで
108回の太陽礼拝に挑戦するので
こんなんじゃアカンです。



・・・とか思いながらも
午後からムスメちゃんとそのお友達と一緒にお茶をしに〜♪
タウトナコーヒーでまったりしてきました。



可愛くて美味しかったです^ ^




で、唐突ですが今年のテーマ考えました。

今年は「躍進！」
ピラティスではスキルアップからの前進はもちろん、そこから更にの躍進！
その他の資格取得にも更に挑戦していくつもりだし、今年の年末には結果を出していきたいなー、と思ってます。

今の自分よりもう少し躍進出来るよう
今年も楽しみます！



今年もよろしくお願いします☻



  

年越しの準備も整った夕方、
ジョギング納め、してきました！

大晦日でも大分川は走ってる人が多かった〜。



今年は色んなことがありました。
今日こうして家族で年越しを過ごしていられる事に
本当に感謝しています。

来年も忙しくなりそう〜！

思いっきり楽しむぞー！



さて、今年も私のブログを見に来てくれて
ありがとうございました。
来年もぼちぼち更新していきますので、
よろしくお願いします〜♪


良いお年をお迎えください。



  

今日の午前中のレッスンを最後に
パークでのお仕事をバトンタッチしました。

最後のレッスン・・・。
なんだかとても感慨深かったです。


かれこれ5年間続けてきて、
ここからの出会いも沢山あって
そこから発展した縁もたくさん続いています。

ピラティスのインストラクターとして
成長させていただいたなぁ、と
感謝の思いばかりです。

本当にありがとうございました。

場所を変えても、これからも
インストラクターとして活躍して行きますよ〜♪
次の活躍場所はここ！
スタジオ TeePee

明るく前向きなイントラ仲間と一緒に
来年も羽ばたいていきまーす！





  

メリークリスマス！
楽しい夜を！  

昨夜は素敵女子と夜お茶♪
何気ない佇まいも
とても絵になる〜！
思わず後ろ姿をパチリ^ ^


  

お仕事終わって、
ひとっ風呂浴びて、
からのープレミアムモルツ！！


旨いっ！！


美味しいお魚が食べたくなった！！  

先日書いたレポートの発表、
デモレッスンでの卒業試験が
今日行われました。

無事に終了！！


たまらないこの開放感！！！


家で飲む安値のハウスワインも
今夜は特に美味しく感じます♪  

ピラティスの資格試験の課題に
論文提出があるのですが
なかなかまとまらない〜！



しかし、頑張らねば・・・。

  

さてと。
今週も有酸素運動からスタート！


  

綺麗な金色♪

今日から12月かぁ。


  

ミカンが美味しい季節になりました♪  

今日は朝から
ピラティスの師匠のスタジオで
インストラクター技術向上会に参加。

毎回ながら、ベテランの先生たちの前でのレッスンは
めちゃ緊張！
でも、めちゃ勉強になるし
終わった後の開放感が気持ちいいので
楽しみな会でもあります。


で、やはりこの分野は抑えていきたいなぁー、と
帰りに紀伊国屋書店でお買い物。

気になっていた本だったのですが
お値段が高いのと
本当に理解出来るのか不安だったために
今日まで見送ってきてました。


さー！！
今のヤル気スイッチオンの状態で
インプットしてくぞーー！

外気とは反対に内側は熱いオンナです♪

  

さてと。
お仕事、お仕事。


ココでのレッスンも、来月までとなりました。
残りの少ない回数を
大切にしていきます。
  

先日行った福岡で食べました。
クリスピーアンドクリームの冬季限定ドーナツ。

てか、穴が空いていなくてもドーナツと呼ぶのかな？


頭からガブリっ！といきましたよ♪

  

朝晩すっかり寒くなりましたね。
温かい甘い飲み物が飲みたくなって
ニュージーランドのスーパーで買って来た
インスタントのチャイを飲みました。


暖まるね♪


もう一つのは
同じくニュージーランドで買った
シナモンティー。
これに、ニュージーランド産のハチミツをスプーン一杯。

シナモン好きにはたまらないティータイムです♪  

先日は
お世話になっているスタジオのオーナーの誕生日会を
オーナーにはサプライズで開催。

とても喜んでくれて
スタッフみんなでコソコソと準備した甲斐がありました！  

今更だけど
楽天優勝、おめでとう！！

楽天セールに便乗して
ついにゲットんしました
アルテック スツール！！

昨日、我が家に届きました〜♪


組み立てサービスは使わず
自分でやってみました。


充電ドライバーで作れば
あっという間！


パソコンスペース専用の椅子が
ようやく確保されました〜♪


3本足がかわいい！


更に、スコープさんで購入すると
小皿がオマケでもらえるのです。


自宅の食器はほとんど自作のものなので
焼き物の雰囲気とは少し合わせ辛いかな〜？
ピアスの一時置き場にでも使おうかな？



スツールの使い心地ですが
座面が思っていたより広く
座ったときの安定感があります。

ホームセンターなどによくある
この手のスツールより
長い時間座っても、
お尻が痛くないかも。


「3本足で不安定」
なんてレビューも見たのだけど
今のところ大丈夫。
なんてったって、3本足の見た目が最高♪
スタッキング出来るので
少しづつ数を増やしていけるといいなー。


今は少し浮いて見えるバーチの白さ。
これも経年でいい色になっていくのかな。
楽しみだな〜♪