ふかいー！！

2010年11月23日

今日は朝からピラティスの勉強会に参加しています。
基本となる呼吸から骨盤への繋がり、横隔膜のリリースだとか色々。
先ずは自分が体で感じて、飲み込んで、咀嚼して...
クライアントさんに、私なりにフィードバックしていけたらな、と思います♪


気持ちよかった～♡




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Posted by Ayami at 13:59│Comments(0) │ピラティス
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