夏の思い出

今年の夏は、なんだか短かったなぁ〜。
すっかり朝晩寒くなってきて
秋の気配・・・


今年の夏は何をしたっけ〜？
とか考えてたら
あ！初スタンドアップパドル(SUP)ってのを体験したんだった！と思い出しました。

サーフボードみたいなのに立ってパドルで前に進む、みたいなマリンスポーツ。
バランス感覚鍛えられるのでめちゃ面白いです。
波に揺られながらボードの上に立つって
足裏の感覚が超大事！！
この感覚からヒントを得て
今月のピラティスやヨガのプログラムを考えました♫



この上でヨガやってみたい！！
ウェットスーツを着れば、11月まで体験出来るので
是非挑戦してこようと思ってます。


秋も楽しむぞ♡